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7月21日 结~2003年北京非典那一阵儿，电视里每个频道都演宁静版的《孝庄秘史》。看得我肝肠寸断百转千回。甚至幻想自己也是辅佐君王命，天哪……我太迷清朝那些事儿了。
我知道我不是大玉儿，男朋友既不是多尔衮也不是皇太极。自己挑的路自己要尽量优雅的走下去。
最近读了毕淑敏的《女心理师》，获益匪浅。不是某句话，是整部书引导你思考，自省，突破，进步。
在课上做过的几个职业方向测试结果都指向心理师和心理辅导，我来美的第一志向啊。但现在也谈不上后悔，继续巩固且培养新兴趣呗。我就这一辈子，要好好珍惜。
又要把学习英文提上日程了。当年GRE verbal部分那点儿分儿，一直被我用“总分儿”这道也不厚的帘子遮着它害羞的脸。
7月11号看的《赤壁》，于是就把古装版的《三国演义》背上了。每天争取看一点古文……
不咸不淡的几句话，你明白么，你不明白么。
片头曲
片尾曲
插曲
感人片断1：把我抛在旷野中……
感人片断2：多尔衮生日。留意大玉儿最后的眼神儿……
4月29日 酸葡萄了大千握着我的手说：你应该这么想——跟Wendy一起吃凉皮儿，要比跟Uma Thurman吃牛排 幸福的多。
我正有此意。。。。
以后，我要和Wentworth Miller吃牛排，~但是也还和你一起吃凉皮儿。  4月7日 改变阿姨说，纽约没有春天，海风刮着刮着，突然夏天就来了。
但毕竟是人间四月天，比冬天暖和多了。另外由于油价和每天上班经过的payroll过桥费也无耻的持续上涨，我开始周二和周四坐公车了~
姑姑的离去让我迅速的成熟了一些，感悟出许多，对于身边各种事情的看法也都改变了。
一天在公车上，听到一个中国女人在和她的儿子通电话：
“妈妈寄过去的钱你要尽快兑换呀，现在汇率跌的又快了”
“你要好好学习阿，妈妈在上班路上呢，问爷爷奶奶好”
那边孩子的声音洪亮，让我能听见他们的全部对话：
“好的，谢谢妈妈。我知道要好好学习，您一定要保重身体呀”
那位年轻的母亲连忙回答说：
“好的，你要好好的注意身体啊，妈妈要去上班了。”
……
我稍稍打量了她一下：一顶老式的礼帽，棕色的七分靴裤和黑色的粗根短靴之间明显的露出浅色的秋裤。这时候电话讲完了，她好像感觉到我在打量她，四目相对，我发现她的眼睛努力的睁的很大，里面有亮晶晶的东西，嘴唇抿得很紧。
不一会儿，这个中国女人该下车了，我从车窗里望出去，看见在她提包里有个饭盒。
“那一定是午饭吧。”我想。
换作从前，或者没有让我听到这个中国女人和她儿子的这通电话，我也许会暗嘲这个女人没有品位的衣着打扮和她拘谨不雅的坐姿。但那天，我目送她离开车站时，眼里只有善意和尊敬。
大千给我讲过一个故事：一个瓶子，先放大石块，再放碎石子，然后是豆子，接下来放沙子，最后放水直到注满。这就是一个人的生活。大石块是人的健康，碎石子可以是亲情，爱情或事业，豆子也许是爱好和娱乐，依此类推。上述的物品如果颠倒顺序装进瓶子里，瓶子一定无法全部容纳他们。
大千给我讲这个故事的时候，是为了让我不要因为太看重别人对我的看法而感到困扰。
现在拥有的一切让我感激且珍惜，而明天一定会更好。
谢谢所有朋友的关心和祝福，我都记在心里啦。 4月1日 哀悼不想写太多，多余的拿捏与推敲让我觉得假。
一个人在房间里的时候，就忍不住的哭。我是最后一个知道姑姑去了的人。昨天已是告别仪式的头一天，我才知道这个噩耗。。远在他乡，我再赶不及回去看姑姑一眼。
回美国的前一天去医院告别，到现在我仍清楚的记得姑姑的眼神，不舍，害怕……我们都怕那是最后一面。我还乐观的相信我们夏天一定会再相见，对姑姑孩子气的说加油，鼓励她吃药，扛过那痛苦的治疗。我气我恨，那么强的人在病魔前仍然变得无助而脆弱。
由于是肺癌晚期，姑姑走前受了太多的罪，辛苦了这一辈子，现在希望她可以没有痛苦的好好休息。
点上四柱香，原谅我只能够在这边遥远的悼念您。
4月4日便是您的生日了。好想再对您说一句生日快乐…… 2月13日 本命年和流年什么关系？我现在什么事情都爱上网问。。小秘密也上网问。。本命年和流年什么关系？
说说最近吧~依旧是年夜生病……而且电话线路超级繁忙，是不是所有人都往大陆打电话所以我没打通呀？只来得及和爸妈及时通话了……我心重，希望各位长辈过年好，不要怪我不懂事呀。。婷婷当然还惦记着大家呢。
2月5号，失踪几天让我我寝食难安的有着象征意义的护身水晶被小盆友轻而易举的从爱车歪歪里找到，心说这下什么都不怕了……
2月6号年夜，朱小婷终于抗不住了，吃药+昏睡10几个小时。要知道平时我每天也就睡6-7个小时，不然皮肤一定好很多……
2月10号，某小盆友来参加我家的party，和舅舅公司的人一起，成就一个相当不错的第一印象。我好开心：）然后把护身水晶落在某人车里……
2月11号，出车祸，爱将歪歪被我撞破相了……我和被撞人竟然都没停车继续走……上述小盆友从睡梦中被我鬼魂般吓醒：“我～撞～车～了……”当晚把歪歪遗弃在停车场跑去Columbia和他一起上课逃避现实……
直至今日，依然小病，微微抑郁，饭量大增… 本来说要把车随便卖了，学么个新的。后来决定自己掏腰包修了歪歪，别让它白跟了我，名字都已经起的够惨了——明明是因为我每次停车都停的很歪。。
刚才和小象短信狂聊，基本确认我六月回国的实事……某人要从五月底呆到八月底，实在是可恶之极～
完全独立的生活，要从今年的夏天拉开帷幕了！！！！！！！！！！——特紧张，所以夏天前要让自己放松一下儿……
周末！去上州北美最大的那个庙去拜拜！请根儿红绳儿回来…… 1月31日 中国的传统节日要来啦Baby从Mardi Gras带了面具回来给我。为了保护上面的羽毛举了很久哦：） He said some gals would like to show him boobies just for a feather from the mask but he didnt n told them thats for his gf. wuhahahaha. 但是小样的你在Mardi Gras也爽够了哼哼^
我不是开条件，我是在描述……但是阿宝提醒我提醒的很对。朱小婷要警惕！
从大我13岁的大表姐结婚后跑去婆婆家过春节的那天我就开始忿忿不平了，当时竟然没多想娘亲也在奶奶家一起过年。 现在岁数大了。。突然就又好奇了。刚才在msn上骚扰我的某些女朋友，问她们春节去谁家过。
时光荏苒阿……
我需要的，是懂得欣赏我搭功夫搭金钱打扮后成果的人；是能让我素颜又戴着眼镜在他面前买菜逛9毛9分店的人；是会拉我一起看书的人；是会想让我放松带我去rave的人；是会让我脸红心跳甚至担惊受怕的人；是会让我信任的人；是会懂得如何得体打扮应酬的人；是会务实朴素帮忙做家务的人；是会在意我想法的人；是会非常自信并且影响我让我也快乐起来的人；是会帮我想东想西的人，是在我面前不伪装的人；是让我做自己，不需要伪装的人……是一个在我们遇到困难时会坚持走下去，deal with problems的人。
Mardi Gras狂欢节~春节~情人节~ president day..2月份节日真多呀。这边没有中国年的气氛，大部分人都只是在努力的过生活而已。小孩子们最快乐。得到一天假期我也很开心。 1月15日 life from pay check to pay check...一直被教導也小小引以爲傲的自立自強着，當然也是比上不足比下有餘的那種程度。可是現在發現生活真難啊……我掙的那點錢養活不了大胃口的自己。今天存的薪水明天交車保險，今天領的錢不出門就從網上買了東西……
所以阿，我努力的安慰着自己：我現在是學生，等咱畢業了……買豆漿買兩碗，喝一碗倒一碗.. 車換full size suv，怎麽費油怎麽來..
新買了相機可是卻沒有了靈感，倒是天天帶着它走南闖北...卻沒出一張滿意的照片。也不知道是因爲季節？天氣？我緊箍咒般的論文？還是這努力自強背後有點疲憊的生活？
……
記得某位長輩跟我說過：你們這代人，永遠理解不了我們當時的窘迫與無奈。這話我牢牢記了少說有7年……7年之後我是在這邊還是回去北京？我不確定的很~變數忒多。不過還是傾向于陪在父母身邊的~ 12月24日 On my way
我是2007年12月3号回来的，然后现在12月24号了。
实在不知道更新什么，亲朋好友电话或者msn上都联系的到。突然就没有表现欲了，而且还可着劲儿的玩儿低调，虽然也没什么可藏的。
回来后就很忙，不忙的时候就想放空……可悲的是我没觉得自己真正放空过……就跟小时候不想学习可是也玩儿不踏实一样。啊~~想念小时候爸妈督促我做作业的日子……嘿嘿。小时候，某个冬天的某个周末，我们一起大扫除，把玻璃擦得巨干净，干净到我以为没有玻璃…… 我在劲松长大的那些日子，一回想心里就温暖。
这个Chirstmas依旧没有什么期待。我只希望我的亲人们身体健康。如果我有个坚定的宗教信仰，我就可以最最最虔诚的为你们祈祷。那多好。
冬天，年底，就是这个调调吧？
看了某某用中文写的作文，我都有点惊喜+惭愧了。那你说我在中国生中国长难道还没你深刻么？
我会继续加油的。就像从前在学校里长跑，我也许偷偷摸摸的抄近道儿或者中途停下使劲喘气，但从不半途而废。就没想过半途而废，放而不弃，一切都是不休的~ 11月5日 冬令时喽
差点就把我感动哭了…… http://you.video.sina.com.cn/b/5742526-1245856511.html
虽然这一个小时我们夏天还要还回去，但是我昨天依然雀跃不已……
刚刚阿瓜在msn上等到北京时间0点祝某可爱的姑娘生日快乐， 我这边儿还11点所以完全没领会精神，并且办公室里的电话们和客人都快把我吃了…… 然后我就把他晃点儿了5555，你做梦不要恨我，我其实很开心=）
北京欢迎我~~~~~~~~~~~下周日回家！ 海南之行我挺期待的，目前还不知道是哪天，时间都花在刀刃上，比较刺激。
昨天终于给姑姑找到一个我还比较满意的礼物。我非常尊敬的一位长辈。很惦记她……
2008年我要把我的人生变得彪悍才行！！！！！It’s better late than never. 10月20日 石康的blog今儿终于看了《奋斗》，一看片头儿编剧是石康，心里一声响亮的哈哈~ 跑去他blog,一看就是30分钟以上……太久没去了
刻薄的善意也是善意啊~
一会儿准备星期二那个45分钟的presentation。。nnd，我要加些open-ended question来拖时间么？哈哈
最近为了准备论文狂扫办公室里半年来的Wall street journal，目前还没腻歪，觉得很好看，可能是太久没吸收此类咨询(英文的，中文的还好有娘亲在msn上提点我……)，颇惭愧。 翻几页就看到China的心情~~很复杂~偏高兴
"个体获得的自由度更高了，人们对于生活的要求更高了，有一种叫做多元文化趣味……" 人呀，只是得到最想要得东西，是远远不够的~ 10月14日 好自为之我生性多愁善感，每到秋天必写酸文…… 这两年要自己打点的事情多了，便越发的懂得抑制我无病呻吟的欲望。烧日记写小诗诸如此类……我早已金盆洗手……
可是你看，秋天了。
陌生人space里面几张平凡的风景照竟让我想呐喊：我要回国！我要回家！！
回家。 杨柳河畔，银杏树下，春夏秋冬……我可以就这么安静的活下去。
只要……远离眼前的这些诱惑……浮华不过一掬沙，一切都是过眼云烟…… 越来越俗越来越俗。。。没有时间停下来。也许明天出门会更俗~ 可我不要喜悦只能够建立于物欲的满足和寂寞的喧嚣，太飘~ 《十面埋妇》里那男人写的书题目什么来的？ 虚荣至死。 还好有至亲的家人和朋友在。
我还没弄清我最想要什么。
有些烦恼是没有答案的。如果要找一个答案的话，那就是自己做出的决定。 10月12日 解释msn space又改版了。。
所以我能看见我msn里的各位最近的动作，包括什么照片啊加了谁当朋友啊。
问题就在这里！
我看到“invite as a friend" 之后顿时想——哟！这位朋友难道没在我朋友名单里么？赶紧+！
结果，，我就给朋友的朋友，陌生人，发去了邀请。。。。。。。。。。。。
也不想想如果他们不在名单里我干嘛能看见他们最新动向呢。。。。。。。。。。。。。
阿！！为什么是们？因为我不相信自己的愚蠢行为，+了第二遍求证然后扼腕不已。。。。。。。。。。。
算了。。那个什么6得定理，，天下都是朋友。。都是。。。
阿瓜和狮子，，对不起呀~~
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PRETEND TO BE COOL...
最近开始准备毕业论文开篇了，还上着别的课。。加一周40小时工作。瞎忙倒。
这两天J边儿终于凉了。又是风又是雨。有时候坐在车里满屏幕的黄金叶子感觉特别张艺谋。 10月3日 浓缩的4天2007年9月28日夜里至10月2日星期二下午~王小象，我大学四年的同屋室友，和我同在纽约，嘿嘿。 有些细节要储存下来，应该够我思念你一个月的。
我和王小象第一天出门都化全妆了。 第二天出门都画了眼线。 第三天不化了。 最后一天我带上眼镜儿了~
我们半夜回家蹑手蹑脚的上楼。。挤一张full size的床，抢被子。。早上闹钟响，Y的直接反应是踹我PP让我关闹钟。。。气得我。。差点就把她给卡嚓了……
在地铁里，我们挑车厢想避开一个怪叔叔，眨眼的工夫车门愣关上车开走了，王小象说：“你们纽约真mean！”
刚上地面的时候，小象说：“yes, baby, this wat im talking about~ Newyork~”
若干时间后，我指着midtown的公寓楼说这就是friends里那种楼，rent stabilize和早期owner除外，一般人要花多少钱，王小象说：“我打死也不来住。”走到破烂的区，她会感慨“纽约不搞市政建设啊？”
满心期待的去SALSA PARTY,进去后非常有默契的退出了~
没去BAR……
在Bronx Zoo里王小象又把我逗得花治乱颤无数次：
看大蛇们的时候： “我要让它咬一口肯定死了！” “。。” “我要让它咬一口肯定死了！” “。。” “我要让它咬一口肯定死了！” “。。” “我怎么老说一句话啊” “啊，哈哈哈哈哈”
在Mouse house里： “哟为，这老鼠怎么这么大啊！” “…” “天啊，这分明是兔子！” “…” “啊！怎么这么大啊！” “哈哈哈哈”
从来我都习惯问路或者撞大运，王小象则无比遵从看地图： 从地铁出来后，我们要找那个Museum of xxx，我在街上左瞄右瞄的想找个当地人问路，王小象把地铁地图拿出来了…… 在Bronx Zoo里，我见到information小站就很开心的问，王小象又拿地图出来，我说就随性的走呗，王小象打我……然后我趁她走路的时候绊她。 去机场路上，有个岔路口走错了，我要靠边停车问。。王小象急了，从包里拿出了自行车地图……我就笑~然后她又打我……BTW，我们昨天的BIKE TOUR真的赞！很多我没去过的地方，包括烂地方。。骑到central park里面某个小上坡的时候，我和小象要静止了……虽然There r 9 million bicycles in Beijing,我在看到小象滑轮儿后翻身骑上车后还是叫好~~可没一个老外会这手儿~~~
“车上没地图怎么行，你看你又丢了吧” “每次丢一点儿，你就认路了。” “那你看地图就不会丢！” “随性呗……” “那你多浪费汽油啊” “沿途看风景……” “我看地图好好走路也能看风景阿！” “不一样～” xxxxxxxxx
“往哪儿走啊……” “快看地图快看地图！” “看也白看，我不会看……” xxxxxxxxx
吃涮涮锅的时候，我把舌头咬了。。 "我现在满嘴都是咸的。。你看。。" “哟~看来咬舌自尽真的能死人哪，那么多血~~~” “……”
王小象说我就是靠大运活下来的。我要是一只小动物，野兽在捕食我几次不成功后一定很困惑---他们会觉得我是装傻阿还是成心耍他们呢？~其实我根本就不知道野兽要捕食我……
王小象觉得我变了好多。。我想说。。我想说的你都知道。。知道这个城市是怎么样的改变着我~但是我还是很爱你得！你在拉菲耶越来越踏实，享受生活,我在纽约越来越紧张，你你你说我追求fancy。。。我要是真fancy怎么会让自己勒特成这样呀~也就瞎fan。。
我会好好打算未来的。我Life long的好朋友。 等闺蜜我挺过这段儿的…… 9月8日 繼續鄙視microsoft i.e.今天~我來這邊整整一年啦~ 一年來的點點滴滴啊……
送歌吧~
第一首，Plain White T’s : Hey There Delilah http://youtube.com/watch?v=EbJtYqBYCV8 這適合送給在long distance relationship中或者有此意願又或者身不由己的人們。。
第二首，Jordin Sparks: Tattoo. http://youtube.com/watch?v=C6vmYr00LyE 送給喜歡它的人。。
第三首。。beibei背景音樂~後來才從這邊廣播裏聽到的~娃哈哈 http://youtube.com/watch?v=fm0T7_SGee4 送有品的人~哈哈
剛剛給家裏打電話。跟姥姥閒聊的檔兒，明明還在講話，卻特別的想念……小時候睡覺前，最愛纏着姥姥給我講牛郎織女的故事，曾經多想躲在葡萄架下聼聼他們説話……
這一年來，無疑我是成長了不少。常規來講，一個人的一生應該是越走越辛苦的，責任和包袱也好，欲望和追求也罷……但是！會者不難，難者不會。。NB的會更NB的...言辭不夠恰當，請大家領會精神。
加油吧！讓我的人生更生動吧！
說說具體的瑣事： 運動還是對身心有益的。昨天的ＲＡＮＧＥ打得很臭，今天的網球至少汗出的很痛快～ 我與ＲＯＳＳ和ＣＨＡＮＤＬＥＲ的感情越來越好，兩只烏龜見到我的影子就知道擡頭看～最近還賣了座豪宅給它們。沒想到我對烏龜也能有這般感情，天天看著他們，還對ＣＨＡＮＤＬＥＲ洗臉的動作興奮不已。。 來這邊遇到了個真不錯的老師。感謝他一直以來的幫助。希望我可以達到他對我的期望。要培養看ＴＩＭＥ學英語的好習慣。最近英文真的沒長進，自己也頽了１點點～
振作吧！ｗｅｎｗｅｎ！不過我無法判斷，人，可以老靠強心劑/速效救心來撐着麽？ 8月25日 1543我现在更新一定在word里草稿也属无奈之举。因为本人的小小强迫症让我认为如果字体，大小和颜色和space里默认的不一致的话，就很不舒服。。 但在我洋洋洒洒写了两次均无情被Microsoft的自带i.e.强行退出后。我的心眼儿活分了。。未必自带的就是好的。就像dell的电脑送到家里后发现自带了一堆dell的无聊软件；就像从店里买来条裤子但是穿的时候还是要默默把上面的腰带解下；就像基督徒们相信的我们生来就有罪要赎。。。
刚才舅舅在文学城看到一则新闻：国航主管被误机乘客掐晕，千名乘客登机受阻。 我忿忿的感慨为什么有些人还是不能对事物有个理性接受能力素质比较低下，看这边老美大都冷静友好云云。舅舅说就是缺乏法律的规范，人们如此无法无天，听说还有病人家属掐死医生的。我又云，阿，原来如此。看来法律是道德的底线。舅舅又说，其实也就靠法律的规整。那些欧美人本是粗鲁野蛮的。我一脸恍然大明白。 那宏观看来，统治大局的就是法律嘛。如果一个人再下黑手前知道自己将会被关进地牢或者挨几鞭子而不是因此得到我很牛X谁都别惹我的变态优越感，那这种让我起急的新闻就会少多了。人性阿。像我这样，把什么都上升到一个自身修养问题的思维方式真的是相对狭隘了些，可是，我还是比较自豪的，老觉得自己比较有觉悟。虽然带麻麻去医院看病的时候看到娘亲疼我就有要跟医生翻脸的冲动。 如果谁像我这样总是自省又能控制住自己，那真是了不起呀~ 下一步我要改善自己的地方就是宽容。回想那天我握着娘亲的手，问我是不是善良的小孩？娘亲说你是。我又问，那我是不是很记仇？娘亲更坚定地说，你是. 有容乃大。。但是太大了也不可爱了吧？长辈们的经验和教导我都有记下，来尽量弥补我青涩的阅历。我的不爽在于，我会基于理智碍于风度而容忍和表示原谅，但还是不能放过自己，心里会生气。 写到这里，文章题目应该改为：放过自己。 哈哈哈哈哈哈 曾经立志要强势，然而当我发现一个个身边真切的事件后向Morgan感慨说我还是弱势一点比较好，不要那么好强了。Morgan非常给面子的说,不用了吧，你已经很弱了。。。 又有一日和刘娃娃同学在网上聊天外貌之类云云，刘娃娃同学说气质很重要。我马上这边怯怯的打出一行字，我没有气质叭，哇哇~刘娃娃同学非常挺我的打了一行话：你有！笨蛋。你就是没自信。 我身边的姐妹们都好强。。。 写到这里，文章题目应该改为：面对现实！
我要做些什么呢？我要做些什么有意义的事呢？怎样才有意义呢？
想起5年前娘亲拉我去潜能激发培训，（那时候这玩意儿还很前卫，娘亲有远见）在大家分组活动的时候我们组里有个很有风度气势等等的一个大叔，（那时候他比我大15岁。那现在也比我大15岁。应该结婚了。）在组员互相介绍自己的时候，大家说到自己最苦恼和痛苦的事情，他的答案是，身边的人需要帮助而他无法给与帮助的时候最痛苦。我觉得这是境界，至少在一般情况下，自己管好了自己才有能力帮助别人呢吧？当时有个大学生样子的哥哥组员，他的答案竟然是失恋。。。我这么真性情的人当时都没说出来那话。我就说生活很美好很多好的事情等着我呢之类。那年的我真强~ 大叔最后鼓励的拥抱我还记得嘿嘿嘿。他现在应该事业美人双丰收叭。如果不是也不要让我知道了。
如果你读过王小波的《跳出手掌心》，或者读过C.P.斯诺的《两种文化》，那我下面的疯话你就应该能够表示理解了。既然创造两种文化——科学文化和文学（人文）文化——的活动是人类的思索，也是人类前途之所系，在尤瑟纳尔女士借阿德里安之口云，是超越了性别，甚至超越了人类的一种行为。那么，我这通篇的胡言，都还是很有深度的。。。
再把结尾拉长点：今天和舅舅讨论到我在中学时背的课文第几自然段或者哪些文学常识之类，现在看来，包括我大学恨之入骨的高等数学微积分等等，也许一生也用不到，但是还是要学，因为这些知识是好的~应该被我们知道~ 我胸襟好大哦~可用脑容量也要大大的才行~ 8月16日 想起。。順著統計裏的地址點出去，再點回來左看右看。看到從前寫的
牽挂。
時間像流沙堆積我對家的牽挂。。。
那時候我和王小象住在金鼎大學生公寓裏，衣食無憂簡單生活卻倍感痛苦的學英語，準備出國。
趕趕落落晃晃悠悠的，已經這麽久了。
到目前爲止，我相信一直以來盡量push自己的做法是正確的。只不過有時候，要難過得喘一喘氣。。撒撒小脾氣。。
我還是努力的充滿喜樂。
爸爸媽媽，你們要健康平安。祝媽媽們早日康復！
ps，我有關心實事哦。我有哦。每天看新聞是好習慣。
看石康blog，把女人寫做那般狹隘可悲的感情動物，我矛盾的心情呀。
spaces怎麽傳不上去照片了？？
7月29日 過了一半的夏天~Maybe he owns a yacht off the coast of France. Maybe he has a timeshare in the Hamptons. Maybe his annual bonus is bigger than most guys' salaries. That's all well and good, but does it really need to be divulged on the first date?
推荐大家看~~~
时不时需要提醒自己：
要自律，积德行善。修身养性。（心经来一遍吧）
背景音乐=百字明咒。我挑了个很随和的版本。大家有兴趣自己搜索下。有个严肃的版本开始吓我一跳。
还有一个从宝言姐姐那里知道，后来跑去搜索的：http://www.eygle.com/me/Life.is.php
不多介绍，去看啦~~~~
困，下篇日志会好好说话。 ps我打算11月下旬回家一趟，还是俩礼拜。
這邊的夏天溼溼的。我都沒有擺那麽多護膚品出來哦~  7月16日 Shrink Urself: Say Goodbye to Emotional Eating(我不生氣，我理性面對和接受不如意。但是我會努力。wenwen的attitude是無敵的！ 比如昨天買的黯然銷魂睡裙，是小一號的~~)Food starts off as being not just a source of life but an expression of love. At the heart of almost every culture, hospitality is shown by feeding people. And a celebration or a time of grief wouldn't be complete without food.
Using food for reasons other than for simple sustenance is a normal part of life. It becomes a problem when food becomes so closely linked with feelings that the two overlap and become one. The foundation for this starts in childhood: "When I was good I got a cookie;" "On summer nights we went to the lake to get ice cream;" "Sitting at the kitchen table eating bologna sandwiches and chips was the only time I had with my mother;" "When I misbehaved dessert was withheld."
Food was transformed from a simple source of nutrition to a reward, a diversion, a punishment, a love object, a friend. Once that happened, food became a way to control your emotions and to deal with your feelings of powerlessness.
Excerpt from Shrink Yourself reprinted with the permission of John Wiley & Sons, Inc. Copyright 2007
Food Protects You From Bad Feelings
Why has food become the thing that you consistently turn to when feelings triggered by people or events feel unbearable?
Food serves two very effective purposes. First, it helps you avoid feelings. I call the desire to avoid emotions the "feeling phobia." Also, food gives you a way to replace bad feelings with the pleasurable experience of eating. I call the pleasurable experience that food provides the "food trance."
In short, eating protects you from the feelings that you don't want to feel. If your feelings open the door to your interior world, then eating slams the door shut.
It keeps you functioning on a surface level, and although you feel powerless to control what and how much you eat, at least you don't have to focus on the deeper things that really make you feel powerless (including failed relationships, unsatisfying careers, and difficult children).
Many people report to me that as they're approaching their goal weight they often sabotage themselves and all of their efforts. They wonder why that is. It doesn't seem to make any sense. In fact, you may be able to relate to that experience.
The answer, time and again, proves to be simple: if you didn't have your weight to think about you might have to think about what's really bothering you, and that's very frightening, because I know that you feel powerless to change the things that really bother you.
You've made what I call the "unexamined powerlessness conclusion." It's a conclusion that you're powerless over your feelings and the circumstances in your life that the feelings point toward, so you might as well eat.
For more information on Dr. Roger Gould or Shrink Yourself, visit www.shrinkyourself.com. |
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